□p>□□处□好工作□生活和休□□关系也□长寿的一个关键□素。长□者们通常能够合□规划自己的生活□□,避免□度劳累和压力过□。适当□休息和放松同样□要,□□有效缓解身□□□,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合□规划自己□生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要□可□□效缓解身心压力,延缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲□□系也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合□规划□己的生活节奏□避□过度劳累和压力过大。适当的休息□□松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> □何处理好工□、□□和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□生活□奏,避免过度劳累□压力过大□□当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。