时间管理不仅□括工作时间,还应该包括□息和娱□时间。保□健康的生□方式,包括充□的□眠、均□□饮食、适量的运动□放松□□,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地□理时间。 <□>时间管理□仅包□工□时间□还应该包□休息和娱乐时间□保持健康的生活方□,包□充□的睡□、均衡的饮食、□量□运动和□松心情,可以帮助提高工作效率□□□。要时刻关注自己的身□健□,□持□康的生活状态才能□好地管理时□。 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动和□松□□,可以□□提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身□健康,□□健康的生活状态才能更好地管理□间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱□□间。保持□康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,□持健康的生活状态才能更□地管理时间。