时间管□不仅包□□作时间□□应□包括□息和娱乐时间。保持健康的生活□□,□括充足的睡□□均衡的饮□□适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效□和精□。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的□□状态才能更好□管□时间。□□<□□时间管理不仅包□□作时间,还应□包括休息和□□时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠□均衡的饮食□□□的运动□放松心情,可以帮助提□工作效率和精□。要时刻关注自己的身体□康,保持健康□生活状态才能更□地管理时□□□/p> <□□时间管□□仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保□□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提□工作效□和精□。要时刻关注自□□身体健康,保持□康的生活状态才能更好□管理时间。 时间管□不仅□括工作时间□□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□□的运动和放松心情□可以帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能□好地管理时□。