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剧情简介
深呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时□可以尝试专□地做几次深呼□□□慢呼吸节□□有□□□复情绪、□轻压力。 深呼□是一种□广泛认□的简单有效的情绪调节□巧。当我们感到焦□或□怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸□放慢□吸节奏□有□于平复情绪□减轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节□□。当我□感□焦□或愤怒时□可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情□、减轻压力。 深呼吸是□种被广泛认可的简□有□的情绪调节技巧□当我们□到焦虑或愤怒时，可□□试专注□做几□□呼吸，放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻压力。
精选评论
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