时□□理不仅包括工作时□□还应该包括休息和娱乐时间。保□□康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情□可以□助□高工作效率和精力□要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时□。□/p□ 时间管□不仅包括□作□间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□□□作效□和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持□康的生□□态才能更好地管□时间。□> □间管理不仅包括工作时□,□应□包括□息和娱乐时间。保持健康□生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮□□□量的运□和放松心情,可以帮助□高□作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康□保□健康的生活状态才能更□□管理时间。□□ □p>时间管理不仅包□□作□间□还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠□□衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮□提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。