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剧情简介
□外□通过运□、音□、阅读□方式也可□帮助我们□节情绪。每个人都可以找□□合自己的情绪调节方法，建立起日常生活中的情绪管□习惯。□p□□外，通过运动、音乐、阅读等□式也可以帮助我们调节情绪。每个人都可以□到适合自己的情绪调节方□，□□起日常生活中的情绪管□习惯。□/p>□p>□外，通过运动、音乐、阅□等方式也可以□助我们调节□绪。每个人都可□找到适合自己的情绪调节方法，建□起日□生□中的情绪管理习惯。
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