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剧情简介
除了自我控制和调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、□友□心理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得到理□和□持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自□控制和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理□与家□、朋□或心理专家□通□流是一种很好的方式□可以得到理解和支持，减□□□压力，释放情绪。<□p> 除□自我□制和□□，有时候也可以借助外□资□进行情绪管理。与家□、朋友□心理专家沟通交□是一种□好的方式□可□得□□□和支持，减轻心理压力，释放□□。□/p> 除了自我控□和调节，有时候也可□借□外部□源进行情绪管理。□家人、朋友或□理专家沟□交流是一种很好的方□，可以得□理解和□持，□轻心理压力，释放情绪。□/p□ □了自□控制□调节，有时候也可以借□□部资源进□情绪管理□与□人、朋友或心理专家□通交□□□种很好的方式，可以得□理解和□持，减轻心理压力，释放情绪。□/p>
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