社交压力常常源自人□对□人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他□的□□□都可能成为社交压力的原因。□□对社交□力□,重要的是树□□信心,□□自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。□> □□>社交压□常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□□圈□、培养兴趣爱好,也□以帮助减□社交压□。 社交压力常常源自人□对他人的□□以及□身的社交焦虑□担□被拒绝、担心表□不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压□的原□。在面对社交压力□,重要的是树□自信□,接受自□并尝试放宽对自□的要求。逐□扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。 社□□力常常源自人们对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心被□绝□担心表现不佳□担□□人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面□社交压力□,重□□□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐□展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。