社交压力常□源自人们□他人的期待以及□□的□交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳□□心他人的看□等都可□成□社交压力□原因。在面对社交压力时□重要的□□立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□/p>□p>社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑□担心被□绝、□心表现□佳、担心他□的看□□都可能成为社□压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮助减□社交压力。□□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦□。担心被□绝、□□表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压□的原□。在面对社交压□□,重要的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压力□<□p>