时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□□健□的生活方式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、□量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注□□□身体健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。□> 时□管理不仅包括工作时间,□应该□括休息和娱乐时间□□持健□的生活方式,包括充足的睡眠□□衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体□康,保持健康□生活状态□能更好地□理时间。□/p> 时间□□不□包括□□时□,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适量的运动和放松心情,□以□助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的□体健康,□□健□的生活状态才□更好地管理时间。 □间管理不□包括工□时间,还应□包□休息和娱乐时□。保持□康□生活□式,包括充足的睡□□均衡的饮□、适量的运动和放松心情,□以帮助提□工作效□和精力。要时刻□□□己的身体健□,保持□康的生□状态才能□□地管□时间。