时间管理不□□括工作时间□还应该□括休□和娱乐时□。保持健□的□活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放□□□,□□帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生□状态才能更□地管理时间。 时间管□□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间□□□健康的生活方□,□括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以□助提高工作效率和□力。要□刻□注自己□身□健□,保□健康□生活状态才能更好地管理□间。□□p><□>□间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。□持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运□和放松□情,□以帮助提高工作效□□□力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方□,包□充足□睡眠、□衡的饮食、适量□运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。