社交压力常□源自人们对他人的期待以□自身的社□焦虑。担心被□绝、担心表现不□□担□他□的看法等都可能成为社□压力的□因。在□对社交压力时□□要的□树立自信心,接□自己并尝试放宽□自己的要求□逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱□□也可以□助□□社交压力。□/p> 社交压力常常源自人们对他人的期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳□担心他人的看□等□可能成□社交压□的原因。在面对社交压□时,□要的是树□自信心□接受自□并尝试□宽对□己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。□/p><□>□□压力常□源自人们对他人□期待□及自身的□交焦虑。担心被拒绝□担心表现不□、担心他人□□□等都可能成□社交压力□原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子□培□兴趣□好,也可以帮□减轻社□压力。
社交压力常常源自人们对他□□□待以及自□的□交焦虑。担□被拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压□□原因。在面□社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□