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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□□。□寿□们通常有□律的锻炼习惯□比如□步□打太极□瑜□等。适度运动不仅可□延缓身体□老，还可以提高人体的抗病能□，降低□病风险。□/p> 适度□动对于保持□体健康□□强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□□□长寿者们通常有规律的锻□习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可□提高□体□抗病□力□降低□病风险。适度运动对□保持身体健康、增强心肺□能、改善身体代谢起□至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽等。适度运□不仅可以□缓身体□老□还可以提高人体的抗病能力□降低患病□险。
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