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剧情简介
适度运□□□保持身体健康、增强心□功能□改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可□延缓□体□老，□可以提高人体的□病□□，降低患病风险。<□p> 适度运动对于□持身体□康□增强□肺功能、改善身体代谢起□至关重要的作用□□寿□们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，□低患病□险。
适度□动对□保□身体健康、□□心肺功能□改善身体代谢起着至关重□的作用。长□者们通常有规律的锻炼习□，比如散□、打太极、瑜□等。适□运动不仅□以延缓身体衰老，□可以提高人□的□病能力，降低患病风险。
适度运动对于保持身体健康□增□心肺□能、改□身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习□，比如散步、□太□□瑜伽等。适度□动不仅可以□缓身□衰老，还可以□高人体□抗□能力，降低患病风险。□□□>
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