《刘淑英1一6全集》

□p>适度□动对于保□身体健康、增强心□功能、改善身□代谢□□至□重要的作用□长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如□步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体□抗病能□，降低患病风险。

□度运□□于保持身体□康、增强心肺□能、改善身□□谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、打□极□瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰□，□□以提高人体的抗□能□□降低患病风险。

适度运动对于保持身□健康□增强□肺功能、改善身□□谢起着至□重要□作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽□□适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力□降低□病□□。□p□适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、□□身体代谢起着至□重要的作□。□寿者们通□有规律的锻炼习惯□比如散步□打太极□瑜□等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗□能力，降□患病风险。适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改□身体□谢起着□关重□的作用□长寿□们通常有规律的□炼习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体□抗病能力，降□患病风险。<□□>

适度运动对于保□身体健康、增□□□功□、改善身体代谢□着至关重□的作用。长□者们通常有□律的锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜□等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可□□高人体的抗病能□，降低患病风险。□/p>

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