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剧情简介
社□压力□□源□人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现□佳、□心他□的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社□压□时，重要的是树立自□心，接受自己□尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好□也可以帮助减□社交压力。
社交压力常□源自□们对他□的期待以□自身的社交□虑□担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□□压力的原因□在面对社交压力时，□要的是树立自□□，接□自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减□□交□力。<□□□
精选评论
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