时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息□娱乐□间。保持健康的生活□式,包括□足□睡眠、均衡的□食、适量的运动和□松心□,□以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才□更好地管理时间。□/p>□p>时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运□和放松□□□可以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康□生活状□才能更好地管理时间。□/□□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提□工作效率和精□。□时刻关注自己的身体健康□保持健康的生□状态才□更好地管理时间。□><□□时□管理不仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时间□保持健□的生活方□,包括充足□睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持□康□生活状态才能更好地□□时间。