拖延是时间管□的大敌,很多□□因□拖□而导□□务拖延,□终影□整□计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,□□解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄工□法等。重要的□要意识到拖□只会□□时间,而不会解决问题,努力克□□□坏□惯□ 拖□是时□管理的大敌,□□人会□为□延而导致任务拖延,最终影响整□计划。要□服拖延心理,可以尝试一□方法,如分□任务、□□小时间□集中工作、使用番茄□□法等。重要□□要意识到拖延只会浪费时间,而□会□决问题□努□克服这种坏□□□ 拖延是时间□理的大敌,很多人□□□拖延而导致任务拖延,最终影响□体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解□务□设定小□间段□中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延□□浪费□□,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯□□/p> □延是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延□□,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小□间段□中工作、使用番茄工作法□。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问□□□力克服这种坏习□。□/p> 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖□□导致任务拖延,最终影响□体计划。要□服拖延心理,□以尝试一些方法,如分□任□、设定小时间□集中工作、使□番茄□作法等。重要□是要意□到拖延只□浪费□间,□不会解决问题□努力克服□种坏□惯。<□p>