□交压力□□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□、□心他人的看法□都可□成为社交压力的原因□在□对□交压力时,□要的是□立自信心□接□自己并尝试□□对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养□□爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p>□p>社交□□常常□自□们对□人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□□,也□以帮助减轻□交压力。<□□> 社交压力常常源自人们□他人的期□以□□身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他□□看法等都可□成为社交压力的原因。□面对社交压力□,重要的是树立自□□,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社□压力常常源自□们对他人的期待□及自□的社交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担□他人的看□等都可能成□社交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自□并尝试放宽对□己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也□以□助减轻社交压力。<□p>□p>社交压力常常源自人们□他人的□待以及自身□社交焦虑。□心□拒绝□□心表□不佳□担心他人的看法□都□能成为社交压□的原因。在面对社交压力时□重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自□□□求□逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□交□力□ 社交压力常常□自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担□他人□看法等都可能成□社交□力的原因。在面□社交压力时,重要□是树立自信心,□受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子、□养兴□爱好,也□以□□□轻社交压力。