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剧情简介
倾听自己的内心，学会用言语和文字描述自己的情感□验，可以帮助我们更深入□了解自□的情绪状□。情绪日记是一个很好□方式，可以□录□己的情绪变化□程，有助于观察和分析自己的情绪模□。 □听□□的内心□学会用言语和文字描述□己的情□体□，可以帮助我□更深入地了解自己的情绪状态□□绪日记□一个很好□方□，□以记录自□的情绪变化过程，有助于观察和分析自己的情绪模式。<□□> □听自己的内心，学会□言语□文字描述自己□□感体验，□□帮助我们更深入地了解自己的情绪□态□情绪日记是□个很好□方式，可以记录自己的□绪□化过□□有助于观察和分析自□的情□模式。
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