□延□时间管理的大敌,很□□会□为拖延而导□任务拖延,最□影响整体计划。要□服拖延心□,可以□试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄□作□□。重要的□要意识到拖延只会□费时间,而不会□决问题,努□克服这□坏习惯。 拖□□时间管理的□敌,很多□会因为拖延而导致□务拖延,最终影响整体计划。要克服拖□心理,可□尝试一些□法,如分解任务、设定小时间□□中□作、使□番茄工作法等。□要□□要意识到拖延只会□□时间,而不会解决问题,努力克□这种坏□惯。□/p> 拖延是□间管理的大敌,很□人会因为拖延而导致□务拖延,最终影响□体计划。要□服拖□心理,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延□□浪费时□,而不会□决□题□努力克服□种坏习惯。