全集 导演:布莱恩·斯派克
社□压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力□原因。在面对社□压□时,重要□是□立自信心,接受自□并尝试□宽对□己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱□,也可以帮助减□社□压力。
社交压力常常源自人们对□人□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时□□要的□树立自信心,接□自己并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣□好,也可□帮助减轻社交压力。
<□>社□压力常□□自人们对他人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒□□担□□现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是□□□信心□接受自己并尝□放宽对自□的要求□逐□扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□/p> ... 详情
□□压力常常源自人□对他人的□待□□自身□□交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为□交压力的原因□□□对社交压力时,重要的□树立自信□□接受自己并尝试放宽□自己的要求□逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。
社□压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力□原因。在面对社□压□时,重要□是□立自信心,接受自□并尝试□宽对□己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱□,也可以帮助减□社□压力。
社交压力常常源自人们对□人□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时□□要的□树立自信心,接□自己并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣□好,也可□帮助减轻社交压力。
<□>社□压力常□□自人们对他人的期待以及□身的社交□虑□担心被拒□□担□□现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,重要的是□□□信心□接受自己并尝□放宽对自□的要求□逐□扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□/p>