□交压力常常□□人们对他人的期待□及自身□社交焦虑。担心被拒绝、□□□现不佳、□心□人的看法□都可能成为□交□□的□因。□面对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□> 社交压力常□源自人们对他□的期待□及自身□社交焦虑□担心被□绝□担□表现不佳、担心他人的看法等都□能成□社交压力的原因。在面对□交压力□□重要的是树□自信心,接受自己并尝试放□对自己□□求。逐渐扩□社交圈子、培□兴趣□好,也□以帮助减轻社交压□。 社□压□常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□□□担□表现不佳、担心□人□看□等都可能成□社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是□立自信□,接受□己并尝试放宽□自□的要□□逐渐扩展社交圈子、培养□□爱好,也可以帮助减轻社交压力。