时间管理□□包括工作时间□还应该包括休息□娱□时间。保持健康的生活□式□包括充足的睡眠、□衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时□。<□p> 时间管理不□包括工作时间□还应该包括休息□娱乐时间。保持□康的生□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的□□和放□心情,可□帮助□高工作□率和精力。要□刻关注自己□身□□康□保持健康的生□状态才□更好□管理时间□□/p> 时间管理不□包括□作□间,还应该□括休息和娱乐时间□保持健康的生活□式,包括□□的□眠、均衡的饮□、□量的□动和放松□情,□以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。□□p> 时□管理□仅包□□□□间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健□□□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食□适量□运动和□松□情,□以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。