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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心□功能、改善身□代谢起□至关重□□作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜□等。适度运动不仅可以延缓□体衰老□还可以□高人□的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持□体健□、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□太□、瑜□等。适度运动不仅可以□□身体衰老□还可以提高人□的抗□能□□降□患病风险。 适度运动对□保持身体□康、增□心肺功□□改善身体□谢起□至关重要□□用□□寿□们通常□规□的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体□老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风□。适度运动对于保持身体健□、□□□肺功能、改善□□□谢起着至关重要的作用。长寿者们通□有规律的锻□习惯，□□散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可□提高□□的抗病能力，降低患病风险。
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