时间管理□仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包□充足□睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助□高工□效率□精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康□生活状态才能□好地管理时间。 时间管理不□□括工作时间,还□该包括休□和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□□力。要时□关□自己的身体健康,保持健□□生活状态才能更好地管□时□。 □□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足□□眠□均衡□饮食、适量□运动和放□心情,可以帮□提高工□效率和精力□要时刻关□□己□身体健康,保持健康□生□□态才能更好□管理时间。 时间□理不仅□括工□时间,还应该包□□□和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的□眠□均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己□身体健□,保□健康的生活状态才能更好地□理时间。