社交□力常常源□□们对他人□期待□及自身的社交焦虑□担心□□绝、担心表现不佳、□心他□的□法□都可能□为社交压力的原□□在□对社交压力□□重□的□□立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮□减□社交压力。 社交压□常常源自人们对他□的期待以及□身的社□焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可□成为社交压□的□因。在面对社交压力时,□要的是树立□信心,接受自己并尝□□宽对自□的□求。逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱好,也可□帮□减轻社交□力。
□□压力常常源自□们对他人的期□以及自□的社交□虑。担心被□绝□担心表现不佳、担心他人的看□等都可□□为社交压力的原□。在面对社交□力时,重要的是□立自信心,接受自□并尝试□宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好,也可以帮助□轻□交压力□□/□>