时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时□。保持健康的生活□式,包□充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻□注自己的身体健康□保□健康的生活状态才能更□□管理时间。 时□管理不□包括工□时□,□□该包括休息□娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松□□,可□帮助提高工作效率和精□。□时刻关注□己的身体□□□保持健□的生活状态才能□好地管理时间□ 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足□睡□、均衡□饮食、适量的运动□放松□情,□以□助□高□作效率和精力。□□刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地□理时间。 时间管理不□□括□作□间,□□该包括休息和娱乐时□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的运动和放松心□□可以帮助提高工作效率和精力。要时□关□自己的身体□康,保持健康□生活状态才能更□□管理时间。