社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒□□担心表现不佳□担心他人的看法等都□能成为□□压力□原因□在面对□□压力□,重要的是树立自□心□接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻□交压力。 社交□力常常源自□们□□人的□待以及自身的社交□虑□担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在面□□交压力□,重要的是树立自信心,接受自□并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助□轻社交压□。 社交压力常常源自人们对他人□□待以□自身的社□焦虑。担□被拒绝、担心□现□佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力□原□。在□对□交压□时,重要□是树立自□心,接受□己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。