时间管理不□□括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健□的生活□式,包括充□的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□□作效□和精□。要时刻关注自己的□□健康,□持健康的□活状态才能□□地□理时间□<□□>□p>时间管理不□包□工作时□,□应该□括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,可□帮助□高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保□健□的生□状态才□更好□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,□应该包括休□和娱乐时间。保□健康的生活方式,包□□□的睡眠、均衡的饮食□适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p>□p>时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充□□睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可□帮助□高工作效率□精力□要□刻关注自己的身体健□,保持健□的□活状□才能更好地管理□间。 时间□理不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方□,□括充□的睡眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮□提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更□地管理时间。