《谢老师》

深呼吸是一□被广泛认可的简单有□的□□调□□巧□当我们感到焦虑□愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于□复情绪、减□压□。

深□吸是一种被广泛认可的简单□效的□□调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□□以尝试□注□做几次深呼吸，放慢□吸节□，有助□□复情绪、减轻压力。

深呼吸是一种被广泛□可的简单□效的情绪调节□巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平□情绪、□轻压□。<□p>

□□吸是一□□广泛认可□□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注□做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有□于平□情绪、减轻压力。

深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几□深呼吸，□□呼吸节□，有助于平复情□、减□□力□

深呼吸□一种被广泛认可的简单有效的情□□节技巧。□我们□□焦虑或愤怒时，可以□试□注地□几次□呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复□绪□减轻压力。

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