□延是时□管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□,□终影响整体计划。要克服拖延心理,可□尝试一些□□□如□解□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法□。重要的□要意识□□□只会浪费时间□而不会□决问题□努力克服这种坏习惯。<□p> 拖延是时间管理的大敌,□□人会因为拖延□导致任务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解任□、设定□时□段□中□作、使用番茄□作法等。重□的是要意□到□延只会浪费时间,而不会解决问题,努□克服□种□□惯。 拖延是时□管理的大敌□很多□会因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体□划。要克服拖延心□,□以尝试□□方法,□□□任务、设定小□间段集中工作、使用□茄□作法等。重□□是□意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力□服这种坏习□。