社交□力常常源□人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□□现不佳、担□他人的看法□都可□□为社交□力的原因。□面对社交压力时,重要的□树立自信心,接□□己□尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。□/□> <□>社交压力常常源自□们对他人□期待以及自身的社□焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心□人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时□重要的□树立自信□□接□自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□□,也可以帮助□轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待以□自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在□对社交□力时,重□的□□立自信心,接受自己并尝□放□□自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。