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剧情简介
情绪管理并不是□我们消除负面情绪，而是要学会有效地调□和控制自己的情绪。通过□握一些情绪调节□巧，可以□助我们更好□□理日常生活中□□绪□□。 情绪管理并不是要□们消□负面情绪□而是要学会有效□调节□控制自己的情绪。通过掌握□些情□调节技巧，□以帮助我们更好地处理日常生活□□情绪波动□ 情绪管理□不是要我们消除负□情绪，□是□学会有□地调节和控制自己的□绪。通过掌握□些□绪调□□巧，可以帮助我们更好地处理□□生活中的情绪□动。 情绪管理并不是要我们消□□□情绪，□是要学会有效地调节和控制自□的情绪□□过□握一些情绪调节□巧，可以帮助□们□好地处理日常生活中的情绪□动。
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