如何处□好工作、生活和休闲□关系也是长寿□□个关键因素。长寿者们通□能够□理规划自己□生活节奏□避免□度劳累和压□过大。适当的休息□放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p> 如□处理好工□、生活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。□寿□们通常能够合理规划自己□□活节奏□避免过□□累和压力过□□□当的□息和放松同□□要,可以有□缓□身心压力,□缓衰老进程。□/p□ 如何处理好□作□生活和休闲的关系□是长寿的□个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的□息□放□同样重要,可以有效□解身心压力,延缓□老进程。 如何□□好工作、生活和休□□关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的□息和□松同□□要,□以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。<□□> 如何□□□工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通□能够□理□□自己的生活节奏,避免过□劳□和压力过大。适当的休息□放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进□。