拖延是时间管理□大敌,很多□会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体□划。要□服拖延心理□可以尝试一些方法,如分解□务、设定小时间□集中工作、使□番茄工作□等。重□的是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题,努力克服这种坏习□。<□□><□>拖延是时间管理的□敌,很多人会因为拖延□导□任务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延□理,可以□试一些方法,□分解任□、设定小□间段集中工□□使用番茄工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间,而不□□决问□,努力克服这种坏□惯。□> 拖延是时间□理的□敌,很多人□□为拖□□导致任务拖延,最终影响整体□划。要克服拖延心理,可以□□一些方法,□□□任务、设定小时间□集中工作、□用番茄工作法等。重□的是要意□到拖延只会浪□时间□而不会解决问题,努力克服这种坏习惯□□/p□ □延是时间管理的□敌,很多人会□为拖延□导致□务拖延□最终影响整体计划。□克服拖延心理,可以尝试一些方法,□分解□务、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要□是要意识□拖延只会浪费时间,而不会解□□题,努□克□这种坏习惯。 拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□,最终影响整□□划□要克服拖延□理□可以尝试一些方法,如分解任务、设□小时间段□中工作、使用番茄工作法等。重□的□要意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题□努力克服这种坏习惯。