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剧情简介
深呼吸是一□被广泛认可的简单有效□□绪调□技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注□□几□深呼□□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。 □呼□是一□被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧□当我们感到焦虑□愤怒时，□□尝试□注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情□、减□压力。 深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情□调□□巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地□□□□呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。<□p> 深呼吸□一种□广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感□焦□或愤怒□，可□尝试专注□做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，□助□平复□□、减轻压力。 深呼吸是一种被广□认可的简单有□的情□□节技巧。当我们感到焦□或愤怒时□可以尝试□注地□几□深呼吸，放慢□吸节奏，有助□平复情绪、减□压力。 深呼吸□一种被广泛□可的简单□效的情绪□节技巧。当我们感到□虑或□怒时，可以尝试专注地做几□□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻□力。
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