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剧情简介
适度□动对□□□身体□□、增强心肺□能、□善□□代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻□习惯□比如散步、打□极、□伽□。适度运动不仅□以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力，降低患□□险。□度运□对于□持身体健康、增□心肺□能、改善身体□□起□至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习□，比如散步、□太极、□伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，□可以提高□体的抗病能力，降低患病风险。适度运动对于保□□体健康□增强心肺功能□改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身体衰老，还□以提高人体的□病能力□□低患病风险。 适度运动对于保持身体健□□增强□肺功能、改善身□代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不□可以延缓身体衰老，还可□提高人体□抗病能力，降□□病风险。
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