□交□力常常源自人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳、担心他人的□法□都可能成为社交□□的原□。在面对社交压力时□重要□是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐□展社交圈子、培□兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,□要的是树□自信心,接□自己并尝试放宽对自□的□求。□渐扩展□交圈子、培□□□爱好,也可以帮□减轻社交压力。<□□> 社交□力常常源自人们□他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担□他人的□法等□可能成为社交压力□□因。在面对社交压力时,重要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。□渐扩□社交圈子、培养□趣□□,也可以帮□减轻社交□力。<□p>□p>□交压力□常源□□们对他人的期待□及自身的社□焦虑。担心被拒□□担心□现□□、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社□□力时,重□的是树立自信心,接□自己并□试放宽对自己□要求□逐□扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□□> 社□压力常□源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳□□心他人的看法等都可能□为社□压力的原因。在面□社交压力时□重要的是树□自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交□子□培□兴趣爱好,也可□帮□减轻社交压□。□/p>