□□,通过□动、音乐、□读等方式也可以帮助我们调节情绪。每个人都可以找到适合自己的情绪调节□法,建立起日□生活中□情绪□理习惯。 另外□通□运动□□乐、阅□等方□也□以帮助□们调节情绪。每个人都可以□到适□自己的情绪调节方法,建立起日常生活中的□绪管□习惯。□/□> □外,通□运动、音乐、阅读等□式也可以帮助我们调节情绪。每个人都可以找到□□自己的情绪调节方法,□立起日常生活中□情绪管□习惯。 另外,□□运动、音乐、阅读等方式也可□帮助□们调节情绪。□□人都可以□到□合自己的情□调节方法,建立起日常生活中的情绪管理习惯。<□p>