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剧情简介
社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的□因。在面对社交压力□，重要的是树立自信心，接□自己并□试□宽对□己的□求□逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心□人的看法等都□□成为□交压力的原□。在□□社□压力时，重要的□树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求□□渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。 □交压力常常源自人们对他人的期□□□自□□社交焦虑。担心被□绝□担心表现□佳、□心他人的看法等都可□□□□交压□的原因□在面对社交压力□，重要的是树立自信心，□□□己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压□常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表□不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的□树立自信心□接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐□扩□社交圈子□培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。
精选评论
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