时间管□不仅包括工作□间,还□该包□休息和娱乐时间。保□□康的生□方□,包□□足的睡□、□衡的□□、适量的运动□□松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□□□康的生活□态才能更好地□理时间。□> 时间管理不□包括工作时间,还□该包括休息和□乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、□衡的饮食、适□的运□□放松心情,可以帮助提高□作效率和□力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。 时间□理不仅包括工作时间□还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松心□,□以帮□提□□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健康□生活状态才能更好地管理时间□□/p>□p>时间管理不仅□括工作时间,还□该包括□息和□□时□。保持健康□生活方式,包括□足的睡眠、均衡□饮食、□量□□动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精□。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□□管理时间。