时间管□不仅□括工作时□,还应□包括休息和娱乐时间。□持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□□,可以帮□□高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康□保□健康的生活状态才能更好地管□时□。<□p> 时间管理□仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的□食、适量的运□和放松心情□可□帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□□□态才能更□地□□时□。□/p□ 时间管□不仅包括工□时间,还应该包括休息和□乐时□□保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均□的□食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时□关□自己的身体健康,□持健康□生活状态□能更好地管理时□。<□□> □间□理不仅□括工作时□,还应该包括□息和娱乐时□。保□健康□生活□式,□括□足的□眠、均衡□饮食、适□的运动和放松心情,可以□助提高工作效□和精力。要时□□注自□□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。