社交压□常常源自□们对他人的□待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表□不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压□的原因□在面对□交压力时,重要的□□立□信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。 社交压力常常源□人们□□人的期待□及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□□自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐□展社交□子、培□兴趣□好,也可以帮□减轻社交压力。□/p□ 社□压力常常源自人们对他人的□□□及自身□社交焦□□担心被拒绝、担心□□不佳、担心□人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴趣爱□□也可□帮助减轻社交压□。<□p□<□>社交压力常常□自人们□他人的期待以□自身的社交□虑。担心□拒□□担□表□不佳□□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受□己并□试放宽对自己的要求□逐渐□□□交□子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒□、□□表现□佳□担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,□要的□树立自信心,□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。