□□管□不仅包括工作时间,还应□包括□息和娱□时间□□持健康的生活方式,包括充足□睡□、□衡的饮食、适量的运动和放□心情,可□帮助提高工作效□和精□□要时刻关注自□□□体健康,保□□康的□活状态才能□好地□理时□。 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式,包括□足的□眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻□注自己的身□健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。 □间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和□□心情,可以帮助提高工作效□和精力。□时刻关注自己的身体健康,保□□□的生活状态才能更好□管理时间□□> □p>时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息□娱乐时间。保持健康的□□方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关□自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管□时间。□> 时□管理□仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时□。□持健康□□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工□□率和精力。要时刻关注自己□身体□康,保持健康的生活状态□能更好□□理□间。