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剧情简介
□绪管理并不是要我□□除负□□绪，而□□学会有□地调节和控制自□的情□。通过掌□□些□□调节技巧，可以□□我们□好地□理□□生活□□情绪□动。 情绪管理并不□□我□消除负面情绪，而是要学会□效地调节和控制自己的情绪。□过掌握一些情□调节技巧，可以帮□□们更好地处理日常生活中的情绪波动。□/p□ 情绪□□并不是要我□消除负面情绪，而□要学会有效地调节和□□自己的情绪。通过掌握一些情绪调节技巧，可□帮助□们更好地处理日常生活中的情绪波动。
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