拖延是□间管□的大□,很多□会因为拖延而导致任□拖□,最□影响整体计划□要克服拖延心理,可以尝□□□方法,如分□任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到拖□□会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而□□任务拖延,□终影响整体计划。要克□拖延□理,可以□试一些方□,如□解任务、设定小时□段□中工作、使用番□工作法□。重□的是要□□到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种□习惯。□> □延是时间管□的大敌,□□人□因为拖延而导致任□拖延,最终□响整体计划。要克服拖延心理,□□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间□集中工作、使用番茄工作法等。重□的是要□识到拖延只会浪费时间,□不会解决□□,努力□□这□坏习惯。